土豆
土豆是美食群每年秋季重点推荐的食材，它是最普通却又最接地气的食材，它养胃健脾助消化，所以每年春田都会让孩子姑姑留出来一块地为群里会员种土豆，这里没有污染，早晚温差大、无需防虫喷药、黑土地肥沃，无需化肥催大，种出来的土豆干糯香甜，更不用担心重金属，农药等安全问题
大老远从内蒙发货土豆是不是小题大做？听我细说：
先了解土豆价值
土豆性平，味甘，作用于胃，含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素C、钾钙、铁、锌、镁等营养成分
土豆中所含的矿物质和营养元素对于大人还是儿童都是有很大益处的，所以我们每天都可以摄入100克左右的土豆
它虽平凡，却对人体有帮助消化、预防便秘、抗癌等作用
土豆中含有一种可以治疗胃溃疡的特种抗菌因子，与抗生素相比，它不但可以防范胃溃疡，而且不会产生抗药性，没有任何副作用。土豆中的膳食纤维也是有利于促进肠胃蠕动，有通便作用的
我要把土豆种在这片净土之上
曾看到过一个教师吐槽朋友催肥土豆的文章，催肥土豆很早就知道了，而且多数土豆只能用来炒，很难吃到干面香甜的味道，更不用说污染造成的重金属超标的风险
所以，我把土豆种在了这片无污染的净土之上
红萝卜
种土豆同时还拜托孩子的姑姑每年都种些红萝卜，好土造就好味道，我保证来自这片黑土地上的红萝卜有你在城市找不到的味道，它水分很足，很甜，唯有清蒸才是对它最大的认可
红罗卜，不止让孩子们的眼睛更亮
红萝卜我重点是推荐给孩子及上班族的，因为数量少，每年就只能吃一两次机会，还有就是它的营养价值，对城市里生活的孩子是很有必要了解的
都知道红萝卜对眼睛有多好，这对目前学生出现的普遍性视力问题红萝卜所含有的红萝卜素可以在体内转化成维生素A，增进视力，这是其一
其二，前两天发布的关于污染所释放的氧化剂会对孩子大脑产生损害的文章中提到过我们要保护孩子大脑遭到氧化剂侵害就需要摄入富含抗氧化剂的食物，其中除了南瓜还有胡萝卜，含有丰富的β-胡萝卜素，对孩子们的身体会大有益处
每年只能品尝一两次也许不会带来多大帮助，但至少我们还能有吃到的机会，而且我们在云南也有块地种土豆，内蒙的吃完可以接上云南的红皮土豆，至少半年我们都可以吃到健康土豆，胡萝卜还在继续努力中
土豆红萝卜规格：
呼伦贝尔黑土地健康土豆5斤装39
呼伦贝尔黑土地土豆红萝卜拼装9斤 65
呼伦贝尔黑土地健康胡萝卜5斤装39
呼伦贝尔黑土地健康胡萝卜9斤装65
呼伦贝尔黑土地土豆红萝卜拼装9斤 65
友情提示：
自然生长的土豆和红萝卜个头没发统一，有大有小，尤其是今年的胡萝卜受雨水影响个头都没有太大，建议的会员慎拍，我们吃的是那份健康的味道！感谢您的理解！
