自制健脑坚果
早餐加一把（约30克左右）坚果，增加早餐的多样性，提高早餐营养价值：
- 为身体提供健康的脂肪、蛋白质、纤维、维生素（如维生素E）和矿物质（如镁、锌、硒等）等多种必需的营养素
- 提供持久能量，增强饱腹感，维持血糖平衡
- 坚果中的不饱和脂肪酸（如Omega-3和Omega-6）有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康
- 丰富的维生素E和多酚，帮助抵抗自由基，减缓衰老过程，保护细胞健康
推荐的一这款坚果是我目前为止吃到的最好吃的坚果！也是品控一直很稳定的坚果！都是A级品质，个大饱满，不加糖，不加盐，不加防腐剂，非油炸，低温慢烘，香酥浓郁，好吃不上火！
5种坚果混合，营养科学搭配
腰果、巴旦木、去皮核桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁
1个月左右生产，保证坚果口感新鲜
去皮核桃仁
熟的，打开就能吃，做面包超级方便，不用苦哈哈的自己烤核桃去皮了
口感好，不苦涩！酥脆、鲜香
核桃采用物理冷水去衣工艺不含任何化学剂！脱的干干净净！每一颗都是品质的象征
核桃仁颜色不像其他的核桃仁那么白，是因为没有漂白处理！
浓浓核桃清香，原滋原味，多吃也不腻
温馨提醒：
核桃仁由于是已经去皮了，果肉更佳的“嫩脆”在运输过程中不可避免的产生粉末！看起来影响美观但并不影响食用！介意者慎拍！
长白山自然脱壳松子仁
松子个大、均匀、颗粒饱满。松仁光亮新鲜，未经多余加工
【温馨提示】
- 由于果仁酥脆，生产和运输过程中容易产生少许碎仁，只是罐装看起来不美观，并不影响食用，介意者慎拍
- 特别是大核桃仁，果仁特别的脆嫩，运输过程中容易产生碎沫！我们又是透明大罐装,所以外部看起来有一些些不美观，产品品质是不变
- 个人主观看法，出现少许碎仁，地址不详，电话错误疑难件，拒收，签收超时，不在售后范围内
- 腰果是带有一层外衣和果仁酥脆型，运输过程中会产生果衣脱落和产生少许碎果仁！但是并不影响食用！介意者慎拍！
- .由于果仁原料是生长在越南户外，属于农产品类型。且是人工挑选，个别坏果不可避免。
- 核桃仁果仁酥脆型，运输过程中会产生少许碎果仁！但是并不影响食用！
- 核桃仁由于是已经去皮了，果肉更佳的“嫩脆”在运输过程中不可避免的就会产生粉末，看起来影响美观但是并不影响食用。介意者慎拍！
核桃/核桃仁
美食群推荐的核桃来自秦岭深山里的老树核桃，肉质饱满，口感油香，所含可供给大脑基质的需要的油脂高于纸皮核桃。
都是自然成熟的落地核桃，无水洗，无漂白，退去青皮后自然晾晒风干而成，表面不会像市面出售的那么的白净，这是天然的核桃。
深山的老树核桃都是厚皮的，因为要保护自己，御寒，吸收更多的营养。因此油脂也高，口感更香，营养更高。
核桃含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
所含的油脂还可供给大脑基质的需要，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
核桃仁都是我亲手现剥，真空包装发给大家的。吃前不用清洗，直接食用或是用来制作美食即可。
为了避免大家收到坏果，只发核桃仁，下单后现剥，现发，这样可以有效避免坏果。
糖霜核桃
给小宝宝吃核桃，最安全的方法就是做成核桃粉。把核桃仁炒熟，打成粉，加到粥里、面条里、或者做到小饼里，做蛋糕、饼干的时候随时放点，对孩子大脑、智力、视力大有好处。
对大一点的孩子（2岁以上）最过瘾的吃法，就是这糖霜芝麻核桃了！
口感脆脆的，外面一层冰糖外衣，包裹香浓的核桃仁，一点也没有生吃时候的苦涩味，既营养健康。
下单前先看食材：
这款美食只用到了核桃、冰糖、清水
核桃采用秦岭山里的老树核桃，老会员都知道美食群在秦岭山上有一片自己的核桃树，每年秋天大伙吃到的鲜核桃就是这里的，到了核桃完全成熟后舅舅就会晒干，供群里会员冬天食用，果仁饱满，口感油香，营养价值很高
冰糖采用的是云南纯手工黄冰糖，也叫做老冰糖，用甘蔗榨汁粗炼熬制后，自然结晶一周左右而成，颜色呈透亮的深棕色，厚厚的一大块特别沉，一面贴着结晶容器较平整，另一面为多晶体状，每个结晶截面都光滑细腻平整剔透，阳光下看好似黄宝石。最大程度保留了甘蔗的香味和矿物成分，口感清甜不齁嗓子、热量低，有淡淡的甘蔗清香，这种老冰糖所需结晶时间越长，工艺越难
在中医认为：黄冰糖温和，止咳化痰，润肺生津，可缓解口干舌燥，大伙以后可以完全放弃单晶白冰糖，远离二氧化硫啦。
芝麻采用了陕北老农伯专为群里会员种的老品种芝麻，颗粒饱满，品质非常好
老树核桃、老冰糖、农家芝麻三种优质的食材做成的糖霜核桃，光是想想都要流口水了，它也确实好吃，口感香脆，甜而不腻，这么也是停不下来的，很营养的一款健康零食。